EMS Personal Training in Berlin Zehlendorf
Wir bieten viele Vorteile für Dein EMS Training
EMS Training Berlin Zehlendorf: Im fitbox EMS Studio in Berlin Zehlendorf
wirst Du persönlich betreut. Mache einfach einen Termin für Deine nächste Trainingsstunde aus. Somit kannst du sicherstellen, dass Dein Trainingsgerät für Dich frei verfügbar ist und Du keine lange Wartezeiten hast. Dein persönlicher Trainer
hält für Dich ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm bereit und kann dabei auf Deine Wünsche oder körperliche Anforderungen individuell eingehen. Beim fitbox Training kannst Du zwischen Kraft- und Ausdauertraining wählen. Idealerweise abwechselnd Kraft- und Ausdauertraining zu trainieren. Das ist dem fitbox ® 3-ECK Ansatz gleichzusetzen, bei dem zudem noch die Ernährung eine wichtige Komponente darstellt. Unser EMS-Trainer
berät Dich gerne in Hinblick auf gesunde, ausgewogene Ernährung, mit der Du Deine Ziele zur Entwicklung Deines Körpers in minimaler Zeit erreichen kannst.
Unser Team
Zeno
Studioleitung & Personaltrainer 
Gordon
Personaltrainer
Richard
Personaltrainer
Francis
Personaltrainer
Maurice
Personaltrainer
Intensiver trainieren und Zeit sparen dank Elektrostimulation (kurz EMS)
Während Du unterschiedliche dynamischfunktionale Fitnessübungen wie z.B. Liegestütze, Sit-up oder Kniebeugen durchführst, wird Deine Muskulatur in Intervallen durch sogenannte elektrische Impulse unterstützt. Damit diese Impulse auch wirklich in den Muskeln ankommen, absolvierst Du jede
EMS-Trainingseinheit
mit einer speziellen Weste, in die Elektroden eingearbeitet worden sind. Zusätzliche
Elektroden an den Oberschenkeln, am Gesäß und an den Oberarmen
sorgen dafür, dass auch wirklich alle Muskelgruppen trainiert werden. Dabei wirkt EMS als eine Art "Booster" der normalen Muskelkontraktion. Das
EMS-Fitnesstraining in Berlin Zehlendorf
bei fitbox bewirkt, dass etwa
90% des Muskelapparats gleichzeitig angesprochen wird das Training deutlich effektiver als übliche Fitnessübungen. Für gute Trainingserfolge reicht es aus, ein bis zweimal wöchentlich ins EMS-Fitnessstudio in Berlin Zehlendorf
zu kommen.
Hier findest Du uns!